Voel je je vaak opgejaagd en uitgeput? Ontdek hoe jij met kleine gewoonten grote veranderingen maakt!
“Je bent een doener, gewend aan verantwoordelijkheid en actie. Maar je merkt dat de dagen aan je voorbijvliegen: deadlines stapelen zich op, je hoofd blijft malen, en zelfs in je vrije tijd kun je niet écht ontspannen. Je lijf protesteert met klachten in rug, nek of schouders. Hoog tijd voor een reset.”
“Op 4You vind je geen quick fixes, maar een professioneel leefstijlplatform dat je ondersteunt op alle vlakken: balans in beweging, voeding, energie, ontspanning én mentale veerkracht. Met concrete stappen, praktische tools en een community van gelijkgestemden help je jezelf structureel fitter, rustiger en energieker te voelen—zonder dat je tijdrovende programma’s hoeft te volgen.”
MIND BODY
AND SOUL
Energetische tools
Voor wie voelen en beschermen wil combineren
Reinig je energie, versterk je intenties en creëer rust in je omgeving. In mijn webshop vind je zorgvuldig geselecteerde producten zoals edelstenen, auraspray’s, Palo Santo en rituele sets. Niet om je kast mee te vullen, maar om je leven lichter en krachtiger te maken.
👉🏻 Naar de webshop
Live en online events
Voor wie samen wil landen, leren en groeien
Van gratis challenges tot workshops en online healingmomenten – hier vind je alle aankomende momenten waarop je met mij én anderen de diepte in kunt. Laagdrempelig, veilig en liefdevol. Want soms is het precies wat je nodig hebt: samen thuiskomen in jezelf.
Meditaties & inspiraties
Voor als je wilt zakken in je lijf, zelfs op een volle dag
Lees mijn blogs of duik in een meditatie, ademhalingsoefening of inzicht die je helpen om vanuit rust te leven – zonder urenlange routines of zweverigheid. Alles wat ik deel is praktisch, zacht en afgestemd op vrouwen die veel dragen én willen vertragen.
👉🏻 Naar mijn Youtube kanaal
👉🏻 Naar de blogs
Professionals
Verbind je met professionals die jouw leefstijl écht begrijpen.
Bij 4You-webshop sta je er niet alleen voor. Via het professional platform vind je direct toegang tot een netwerk van gecertificeerde professionals die jou kunnen begeleiden bij het verbeteren van je leefstijl. Van leefstijlcoaches tot yogadocenten, van loopbaancoaches tot energetisch therapeuten – allemaal gespecialiseerd in thema’s als stressreductie, burn-out, ademwerk, overgang, plantaardig eten, rouwverwerking en meer.
Of je nu op zoek bent naar balans, begeleiding bij fysieke klachten, ondersteuning bij mentale uitdagingen of meer energie in je dagelijks leven: op het professional platform van 4You-webshop vind je de juiste expert die bij jou past.
Op zoek naar meer rust, balans en eenvoud?
Hoi, ik ben Sandra Luijendijk – oprichter van 4you-webshop.nl en gids in eenvoud en structuur vanuit Mndoff.nl
Vanuit mijn eigen zoektocht naar een bewuster leven ontstond deze webshop: een plek vol inspiratie, natuurlijke producten en fijne tools om jouw leven lichter te maken.
Deze webshop is er voor jou – als je verlangt naar meer rust in je hoofd, overzicht in je dagen en ruimte voor wie jij echt bent. Of je nu net begint met persoonlijke groei of al een tijdje onderweg bent: je bent welkom.
Mijn kernboodschap?
Je hebt minder nodig dan je denkt om dichter bij jezelf te komen. Met kleine aanpassingen, heldere keuzes en liefdevolle aandacht kun je weer gaan voelen wat écht belangrijk is.
👉 Lees mijn verhaal en ontdek waarom ik doe wat ik doe.
Ben jij klaar om je energie terug te halen?
Doe mee met de gratis 4-daagse aarding Challenge
Begin juli is voor veel vrouwen een chaotische tijd. Je wil afronden, overdragen, plannen maken en tegelijk zorgen dat thuis alles doorloopt.
En ondertussen vergeet je jezelf.
Deze gratis challenge helpt je om weer terug in je lijf te zakken – in slechts 20 minuten per dag. Geen zweverigheid, wél rust, gronding en energie voor de zomer.
📅 7 t/m 10 juli – elke ochtend live (of kijk later terug)
🧘♀️ Inclusief gastbijdrage van yoga en leefstijl docente Renate van der Knaap
🎁 Bonusaanbieding speciaal voor deelnemers
Ontdek de challenge, klik en lees snel hoe je mee kunt doen!
Dit boek verscheen 16 juli 2025 en beloofd veel goeds.
Psychotherapeut David Richo neemt je mee op verkenning naar de helpers in je leven. Dit kunnen zowel zichtbare als onzichtbare helpers zijn. Eén ding hebben ze gemeen, je hebt ze nodig om prettig te leven.
Nooit alleen – Herken je helpers om je heen
Paperback | NL | 1e druk | 240 pag. | 9789020222739 | € 24,50 | AnkhHermes uitgeverij
Vind innerlijke rust in een drukke wereld
Ontdek de kracht van edelstenen, wierook en etherische oliën om tot jezelf te komen.
Ben je op zoek naar een moment van rust en ontspanning? In mijn webshop vind je alles wat je nodig hebt om je eigen persoonlijke oase te creëren. Van zuiverende wierook tot rustgevende edelstenen: ik help je om weer in balans te komen.
Waarom kiezen voor mijn webshop?
- Persoonlijk: Ik zie je, ik hoor je en ik help je graag.
- Uitgebreid assortiment: Ontdek een unieke combinatie van edelstenen, wierook, etherische olie, boeken en meer.
- Hoogwaardige kwaliteit: Alle producten worden door mij persoonlijk zorgvuldig geselecteerd op kwaliteit en zuiverheid.
- Milieuvriendelijk: Ik verzend en verpak mijn producten op een zo milieuvriendelijke manier.
Ontdek de collecties:
- Etherische oliën: Creëer een aromatische sfeer met etherische olie
- Tarot en inzichtkaarten: Laat je ondersteunen met diepliggende boodschappen.
- Wierook: Reinig je ruimte en bevorder je welzijn met zuivere wierook
- Edelstenen: Kies de perfecte edelsteen voor jouw intenties.
- Aura sprays: Bescherm en reinig je aura met de speciale sprays.
- En nog veel meer…..
Ben jij klaar om te beginnen aan jouw persoonlijke reis naar meer balans en ontspanning?
Oefeningen en meditaties
Heb je een vraag of zoek je iets specifieks?
Neem gerust contact met mij op als je hulp nodig hebt bij het vinden van het juiste boek. Dit kan via: Info@4you-webshop.nl
