Over gewoontes, verlangen en wat er schuurt

Januari begint vaak vol goede voornemens. Met plannen, lijstjes en het gevoel dat het dit keer anders gaat zijn.

En dan, soms al na een paar dagen, soms na een paar weken, begint het te schuren.
Wat je je had voorgenomen blijkt lastiger dan gedacht.

Het verlangen om te veranderen is er nog steeds.
Misschien zelfs sterker dan daarvoor. Maar er ontstaat ook twijfel. En teleurstelling, omdat het niet lukt zoals je had gehoopt.

Wat we vaak vergeten, is dat veranderen zelden een kwestie is van willen. Gewoontes zijn verweven met hoe we denken, voelen en reageren. Met patronen die ooit helpend waren, en soms nog steeds zijn.

Dat maakt vastlopen geen zwakte. Maar een signaal.

Uitnodiging

Op woensdag 21 januari is er een online ervaringsmoment bij Mndoff.

Een veilige, kleinschalige samenkomst waarin we dit keer samen stilstaan bij gewoontes en gedrag, zonder ze groter te maken dan ze zijn.

We onderzoeken wat er gebeurt als je iets wilt veranderen. Waar het stokt, en waarom dat vaak heel logisch is.

Niet om jezelf te analyseren.
Niet om het alsnog goed te doen. Maar om met meer begrip te kijken naar hoe verandering werkt, en wat nu passend is.

Dit ervaringsmoment is er voor wie voelt dit is precies wat ik nu nodig heb, ook al weet ik nog niet hoe.

Hoe het werkt

We werken met een klein groepje van maximaal acht tot tien mensen.
Dat geeft rust, veiligheid en ruimte voor ieders verhaal.

Er zijn geen slides en geen stappenplan.
Wel aandacht, uitwisseling en herkenning.

Soms laten we ons inspireren door het boek Gelukkig met gewoontes.
Niet als methode, maar als spiegel.

Praktisch

• Datum: Woensdag 21 januari 2026
• Tijd: 19:00 tot 20:00 uur

Online, via Microsoft Teams
Je ontvangt de link na inschrijving

Groepsgrootte
Maximaal acht tot tien deelnemers
Zo is er ruimte voor ieders verhaal en blijft het veilig en overzichtelijk

Aanmelden

Je kunt je aanmelden als dit moment voor jou klopt.
Er zijn geen voorbereidingen nodig en je hoeft het niet zeker te weten.

Na aanmelding ontvang je een bevestiging met praktische informatie.