Invloed van de volle maan!
De invloed van de volle maan op mensen die er gevoelig voor zijn, is een onderwerp dat al eeuwenlang wordt besproken en onderzocht, maar het blijft een punt van discussie. Sommige mensen beweren dat ze tijdens de volle maan meer emotioneel geladen of prikkelbaar zijn, terwijl anderen juist een gevoel van opwinding of creativiteit ervaren.
Terwijl er natuurlijk ook een grote groep mensen zijn die zich niet eens bewust zijn van de invloed van de maan. Ze hebben een goede of een minder goede dag en dat is het wel zo’n beetje. Wanneer je echter patronen gaat leren ontdekken en weet welke invloed de maan op jouw gesteldheid heeft kun je er flink gebruik van maken en deze energie beter voor je laten werken.
Misschien herken je jezelf in één of meerdere van onderstaande voorbeelden:
Emotioneel
Veel mensen die zich bezig houden met de invloed van de maanenergie, melden dat ze tijdens de volle maan een toename van emotionele intensiteit ervaren. Dit kan zich uiten in gevoelens van angst, opwinding, prikkelbaarheid of zelfs euforie. Door dit een tijdje goed te monitoren weet je beter welke activiteiten bij jou passen en wat je beter tijdens volle maan kunt vermijden.
Zo kan het namelijk zijn dat je extra emotioneel reageert tijdens deze periode van volle maan, het is dan niet verstandig om een moeilijk gesprek te voeren wanneer je deze emoties erbuiten wilt houden. Ben je juist over enthousiast en snel opgewonden dan is volle maan voor jou geen periode om afspraken vast te leggen die wellicht grote verplichtingen of gevolgen met zich meebrengen. Beter is het dan om er nog een nachtje over te slapen en het besluit later te nemen als de piek in je emotie weer een beetje is bedaard.
Slaappatroon
Wat voor veel mensen eerder een punt van herkenning zal zijn is de onrust die rond volle maan het nachtritme verstoord. Het is dan ook niet gek als je zelf ook al eens gemerkt hebt dat volle maan je wat onrustig maakt.
Het kan namelijk goed zijn dat je je tijdens volle maan iets opgewondener of onrustiger voelt dan normaal, alsof de maan je uitnodigt voor een avondje uit.
Terwijl volle maan een ander juist uitnodigt voor een diepe slaap vol levendige droombeelden.
Het is bijna alsof de maan een soort mysterieuze kracht heeft die invloed heeft op onze slaapgewoonten. Dus, of je nu wordt meegesleept door de betovering van de maan of gewoon geniet van een rustige nacht, één ding is zeker: de volle maan maakt onze nachten altijd een beetje interessanter.
Energie en vitaliteit
Volle maan heeft niet alleen invloed tijdens de nachtelijke uren. Want ook overdag kan er sprake zijn van een toename van energie en vitaliteit tijdens de volle maan periode. Waardoor je je vaak meer alert, actief en gemotiveerd voelt om dingen te ondernemen. Terwijl juist het tegenovergestelde ook voorkomt.
Creativiteit
Sommige geloven dat de volle maan een stimulerend effect heeft op creativiteit. Je ziet dan ook dat mensen zich meer geïnspireerd voelen om kunst, muziek, schrijven of andere creatieve activiteiten te beoefenen. Ook hier lijkt het alsof de energie van volle maan je uitnodigt voor een feestje.
Intuïtie
Er wordt gezegd dat bij volle maan de sluier met het hiernamaals wat dunner is. Waardoor het lijkt dat de volle maan de intuïtie versterkt en het contact met het hoger bewustzijn wordt versterkt. Wat zorgt voor een verhoogd gevoel van innerlijk weten of meer openstaan voor spirituele inzichten en ervaringen.
Het is belangrijk om te beseffen dat de ervaringen met de volle maan heel persoonlijk zijn en niet iedereen dezelfde effecten zal voelen. Wetenschappelijk bewijs voor de invloed van de volle maan op mensen is beperkt, hoewel sommige studies wel verbanden hebben gevonden tussen maanfasen en slaappatronen of gedrag. Als je merkt dat je gevoelig bent voor de volle maan, kan het helpen om te reflecteren op hoe deze maancyclus je beïnvloedt en manieren te vinden om ermee om te gaan, zoals ontspanningstechnieken of zelfzorgpraktijken.
Ook is het goed om te weten dat verschillende maanfasen door de seizoenen heen hun eigen vibe hebben en je daardoor op verschillende manieren kunnen beïnvloeden. Probeer een tijdje te checken hoe elke maanfase en elk seizoen jou beïnvloedt. Misschien merk je dat sommige maanstanden je energie geven, terwijl andere je humeur beïnvloeden of zelfs invloed hebben op je slaap.
Hier zijn drie manieren om te ontdekken hoe iedere maan of maanfasen jou beïnvloeden:
Houd een dagboek bij:
Schrijf op hoe je je voelt tijdens verschillende maanfasen en jaargetijden. Noteer eventuele veranderingen in energieniveau, humeur, slaapkwaliteit of andere aspecten van je welzijn.
Tegenwoordig heb je ook de mogelijkheid om dit in je digitale agenda te doen.
Maak bijvoorbeeld in je digitale agenda een terugkerende afspraak aan waarin je iedere dag op een vast moment een aantal dingen noteert. Denk hierbij aan energie niveau, emoties, gebeurtenissen en niet te vergeten de stand van de maan.
Geef je afspraak een emoji en eventueel een kleurtje. Door terugkerende afspraken in te plannen in je digitale agenda leg je als het ware een digitaal dagboekje aan dat je later nog eens terug kunt lezen. Verander bijvoorbeeld de koptekst naar het hoogtepunt van jouw dag, wees creatief.
Maak Notities op je kalender:
Een fysieke reminder in de vorm van een kalender aan de muur kan je helpen bij het bewust stil staan bij de maanfase.
Markeer de verschillende maanfasen op je kalender en maak aantekeningen over je gemoedstoestand of eventuele bijzondere ervaringen die je opmerkt tijdens die periodes.
Tegenwoordig zijn er ook verschillende maankalenders die je makkelijk kunt importeren in je digitale agenda.
Zo heb je toch een reminder (mits je dagelijks even een kijkje in je agenda neemt) en houd je je aantekeningen privé.
Gebruik een maanfase app:
Wil je iets uitgebreider te werk gaan dan zijn er verschillende apps beschikbaar die de maanstanden bijhouden en je herinneren aan belangrijke maanfasen. In de app vind je vaak ook templates om makkelijk bij te houden hoe je je voelt tijdens verschillende maanstanden en bekijk je eventuele patronen die zich voordoen.
Vaak zijn dit wel betaalde apps.
